Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку. Залога А. А.
Артикул: 6247563
Торговая марка: БОМБОРА
682 ₽
Описание
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.
Характеристики
Штрихкод | 2900062475632 |
Количество страниц | 272 |
Год издания | 2021 |
Тематика праздника | 8 Марта |
Возраст | Взрослый |
Тип обложки | Мягкий переплёт |
Вид | Психология личности |
Книги ТОП-100 | Нет |
Автор | Залога Анастасия Алексеевна |
Возраст | Для взрослых |
Серия | Популярная психология |